Утром стакан теплой воды натощак. Потом каша: гречка, овсянка, перловка. То есть углеводы. Она ест гречку, политую ложкой лечо или соевого соуса. Ненавидит овсянку и перловку, хотя Доктор Знайка разрешает поливать эти каши мёдом. Потом через каждый час фрукты: яблоки или апельсины. Обед банальный: вареная рыба, мясо, кролик и салат из овощей на оливковом масле. Потом опять фрукты. На ужин только всякие овощи: винегрет или салат из томатов, огурцов, перца, редиса, зелени с оливковым маслом и соевым соусом. За два часа до сна съедает два белка вареных куриных яиц. А минут за 20 перед сном выпивает стакан кефира для лучшей работы кишечника. Вот и весь секрет – всё по теории диетолога Гинзбурга – смотрите его статьи на сайте Доктор Знайка