Огурцы едят во всём
мире, и они известны как один из лучших продуктов для вашего здоровья в целом. Вот 14 их достоинств:
Огурцы увлажняют тело
Если вы слишком заняты, чтобы пить достаточно воды, то съешьте прохладный
огурец, состоящий на 90 процентов из воды.
Огурцы борются с жаром внутри и снаружи
Если у вас изжога, съешьте огурец. Получили солнечный ожог –
потрите огурцом кожу и он поможет.
Огурцы выводят токсины
А ещё, при регулярном употреблении, огурцы растворяют камни в почках.
Огурцы способны дать ежедневную
порцию витаминов
Огурцы несут большую часть витаминов,
в которых нуждается организм. В огурцах есть витамины A, B
и С, которые стимулируют вашу иммунную
систему и дают энергию. Нет
ничего полезней, чем выпить стакан сока из огурца, шпината и моркови.
Не забудьте оставить кожу на, поскольку она содержит хорошее
количество витамина С, около 12
процентов ежедневно рекомендуется
пособие.
Огурцы способствуют пищеварению
и потери веса
Благодаря своей низкой калорийности, огурец является идеальным источником для людей, которые ищут пищу для потери веса.
Используйте огурцы в супах и салатах. Ежедневное потребление
огурцов можно рассматривать в качестве вспомогательного средства при
хронических запорах.
Огурцы полезны для глаз
Компресс из ломтика огурца на веки действительно может помочь уменьшить мешки под глазами
и отечность в связи с его противовоспалительными свойствами.
Огурцы, как способ профилактики рака
Огурцы, как известно, содержат secoisolariciresinol,
lariciresinol и pinoresinol. Эти три вещества реально снижают
риск развития нескольких типов рака,
включая рак яичников, молочной железы,
предстательной железы и рак матки.
Огурцы источник минералов
В огурцах высокое содержание калия, магния и кремния.
Огурцы лечит диабет, снижает уровень холестерина и контролирует кровяное давление
Огуречный сок содержит гормон, который необходим клеткам поджелудочной железы для производства
инсулина, соответственно помогает больным сахарным диабетом.
Исследователи обнаружили, что сложный
комплекс стеринов в огурцах может
помочь уменьшить уровень холестерина в крови. Огурцы содержат много
клетчатки, калия и магния. Эти питательные вещества
эффективно работают для регулирования
кровяного давления. Вот почему огурцы хороши как при высоком
кровяном давлении, так и при низком.
Огурцы освежают дыхание
Огуречный сок освежает и исцеляет больные
дёсна. Откусите кусочек огурца и прижмите к нёбу на
полминутки. Вещества из огурца убьют бактерии, вызывающие неприятное
дыхание.
Огурцы разглаживает волосы и ногти
Кремний из огурцов делает ваши волосы и ногти блестящими и сильными. Сера и кремний помогают
стимулировать рост волос.
Огурцы способствует здоровью суставов, избавляют от болей при артрите
и подагре
Огурцы, являясь отличным источником минералов,
способствует укреплению соединительной
ткани. При смешивании с морковным
соком, огурец может облегчить боль
при подагре и артрите за счет снижения уровня мочевой кислоты.
Огурцы лечат похмелье
Чтобы избежать головной боли утром или похмелья вы
можете съесть несколько ломтиков огурца
перед сном. Огурцы содержат достаточное количество витаминов
группы В, сахара и электролитов
для пополнения многих необходимых питательных веществ и снижения тяжести
похмелья и головной боли.
Огурцы держат в форме почки
Огурцы снижает уровень мочевой кислоты в организме, и помогают сохранить почки здоровыми.
Статьи по теме:
Секрет того, как выглядеть моложе, быть активней, жить дольше и веселей
Лук и чеснок защищают от бедренного остеоартрита
Лук и чеснок привлекают японок и француженок
Разгрузочный день «овощной»
| 
