Наименование блюда

Вес, г

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

1 Завтрак

1.Мясо  отварное без соли

2.Зеленый горошек

3.Чай (кофе) без сахара

55

80

100

18,1

2,4

-

2,5

0,1

-

0,9

5,2

-

2 Завтрак

1.Биточки мясные

2.Морковь тертая без сахара

3.Чай без сахара

110

100

100

19,7

1,3

-

3,3

0,1

-

8,0

7,2

-

Обед

1.Мясо  отварное б/соли

2.Капуста цветная отварная

3.Компот без сахара

55

160/10

100

18,1

4,0

0,1

2,5

10,4

0,1

0,9

7,2

2,9

Полдник

1.Отвар шиповника

200

-

-

-

Ужин

1.Биточки мясные

2.Салат из свежих помидоров и огурцов с р/м

3.Чай без сахара

110

170/10

100

19,7

1,8

-

3,3

10,2

-

8,0

5,8

-

На ночь

1.Кефир 1%

200

5,8

3,6

8,2